¿Estamos todos Trastornados? o ¿Vivimos en un sistema de vida enfermo?

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Esta es una reflexión sobre la “salud mental” de la población y el sistema de “salud” mundial que rige en la actualidad.

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Siete meses antes de morir en 2009, el Dr. Leon Eisenberg,  psiquiatra estadounidense que “descubrió” el llamado trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH),  le aseguró al semanario alemán Der Spiegel que la misma es “una enfermedad pseudo ficticia“, y confesó que lo creó para vender pastillas. (Fuente: RT Agencia de Noticias / http://actualidad.rt.com/ciencias/view/95483-psiquiatra-descubrio-tdah-enfermedad-ficticia )

Esta persona consiguio que se extendiera la idea de que el TDAH tiene causas genéticas, lo cual lleva a que desaparezca el sentimiento de culpa de los padres al pensar que los niños nacen de ese determinado modo, lo que provoca que sea menos cuestionable el tratamiento con medicamentos.

Esto lleva a cuestionarse la veracidad de la innumerable cantidad de etiquetas psiquiatricas que se han “elaborado” en las ultimas décadas, cubriendo casi todas las posibles conductas que alguien puede realizar en su vida cotidiana con el rotulo de “trastorno de”. No se trata de negar o no ver las “peculiares caracteristicas” y síntomas que tanto niños, como adolescentes y adultos presentan a diario en sus comportamientos, tanto en el ámbito escolar como en su vida cotidiana, se trata de comenzar a cuestionar el lugar de “consumidores de salud/enfermedad” que un sistema de industrialización de la “enfermedad” trata de imponer y “naturalizar” para perpetuarse a costa del sometimiento de la población, que es adoctrinada sutilmente a creer en tales diagnosticos, y  a cuestionar el lugar de “invalidos vitales” en la que dicha posición nos coloca a casi la totalidad de la población mundial, generando que los mismos “nuevos trastornados” y su entorno familiar preocupado sean los que reclamen las nuevas “pastillas mágicas” que prometen retornar a la … vida normal de antes?

Queda para la estadística saber  a cuantos niños, adolescentes y adultos hasta el momento se los ha ingresado en este nuevo club de los “invalidos vitales”, aquellos que por no presentar cada uno de los comportamientos “adecuados” y esperables para ser lo suficientemente obediente y sumiso como para dejarse introducir verticalmente contenidos que deben ser memorizados para luego olvidar, pero que les recordaran siempre de una u otra manera lo que lo hace un “invalido vital”,  es decir, aquellos que no sirven para vivir por si mismos si no es a través de estar enchufados a pastillas, las cuales le dan el sentido y el “gustito” de ser esclavo first class.

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Pero sí nos compete a todos recapacitar sobre la urgente necesidad de recuperar el sentido de responsabilidad sobre la propia salud, que comienza con la aceptación de cómo cada uno es, la propia unicidad en la forma de sentir y vivir su propia vida, recordar que nadie nace “fallado” ni hay una única forma correcta de hacer las cosas. Para luego poder dejar de delegar en el consumo de bienes y medicamentos el propio compromiso con las propias conductas necesarias para rebalancear lo que se encuentre momentáneamente en desbalance a nivel fisiológico y mental, lo cual si se lo extiende a los factores mas amplios que generan las diferentes expresiones de “enfermedad” se encuentra el replanteo de : la irresponsabilidad a la hora de conformar una familia, y el sistema de vida mismo en el cual vivimos (o “sistema de muerte”) que pondera  el consumir y tener a toda costa, la búsqueda del placer de unos pocos a costa del sufrimiento de la gran mayoría, la deshumanización de los vínculos en todos los niveles reemplazandolos por la ponderación de la capacidad de producir cosas que cada uno pueda llegar a alcanzar (que a su vez solo servirán a aquellos primeros pocos que pueden dedicarse a buscar el placer), entre otras caracteristicas  desconectadas de un genuino amor y que la mayoría aun no esta dispuesta a abandonar y cuestionar aquello negativo y nefasto del mismo.

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Queda en la conciencia de los profesionales de la salud y en la de toda la población cual modelo de vida se pondera y que nivel de honestidad y honorabilidad se premia y exige en sus representantes gubernamentales y practicantes del arte de la recuperación de la salud. Si se sigue ponderando y dando mas lugar y poder a quienes han decidido traicionar su juramento hipocrático a cambio de mercantilizar la salud generando riquezas y pertenencias  a costa de ventas de fármacos y cirugías innecesarias sobre quienes debe promover habitos propios de generación de salud, libertad y amor colectivo.; entonces lo único que se vera de aca en adelante será solo una sofisticación de las tecnologias y medicamentos artificiales para restaurar provisoriamente la salud perdida por el mismo modo de vivir, por la propia desintegración afectiva del nucleo familiar y de la propia ignorancia de cómo sostener por si mismo un estado optimo de salud desde la practica responsable de un modo de vida en profundo vinculo con la naturaleza, con benevolencia a todo lo que existe y con generosidad a la hora de repartir todo producto surgido de un corazon noble.

Queda en cada uno seguir apoyando a mas personas como Leon Eisenberg o mas personas como Rene Favaloro.

Queda en cada uno elegir realizar la tarea  a la cual se dedique con profundo amor y honestidad para con los seres humanos y no humanos con los que trata, y asi inclinar la balanza hacia una comunidad que viva en paz y con buena salud. Y no esperar al punto en que haya que pedir autorización para existir y ocupar su lugar único en esta vida, y que haya que pedir disculpas por ser quien uno es, en tanto no se es funcional a convertirse en un robot obediente que consume cada dia mas inconciencia y deshumanización. Sera tarde para reaccionar cuando por indiferencia se termine de “patologizar” cada minimo aspecto normal de la vida cotidiana humana y el 99% de la población mundial sea declarada como “trastornada”.

Se podrá adornar con palabritas científicas o pseudo poeticas las nuevas y audaces formas de camuflar el sistema de la enfermedad e industrializacion masiva de fármacos con justificaciones de su necesariedad para “poder llegar a ser normal” y “reparar” las “nuevas necesidades que oportunamente emergen”, pero- siguiendo las palabras de quien coherentemente lo enseño el humanismo profesional con el ejemplo – se puede afirmar que “la practica profesional del arte de recuperar la salud , sin humanismo, no merece ser ejercida”.

Por Lic. Marcelo Iván Clarembaux*

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Para profundizar en la investigación del TDAH:

http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20141020/abci-trastorno-deficit-atencion-201410171200.html

Para quien aun no conozca a RENE FAVALORO:

Comprendiendo el Miedo al Examen Oral

Es importante conocer que factores intervienen en la activación del miedo en los casos que alguien se enfrenta a la situación de tener que dar un examen oral.

A quien le ha sucedido o aun le sucede puede describir por si mismo los síntomas físicos en su cuerpo mientras se prepara para estudiar, cuando se acerca la fecha de rendir o simplemente cuando un solo pensamiento acerca de tal evento emerge de la nada. Todos ellos conllevan en lo inmediato o posteriormente una inhibición gradual y postergación -sino suspensión- de la situación de tener que hablar frente a un profesor o mesa examinadora.

Como fue planteado en la entrada ¿Por que tenemos miedo? encontramos al pensamiento y al tiempo, como los componentes fundamentales que constituyen la estructura del miedo psicológico, el mismo que se activa ante una situación de examen, y que caracteriza al temor irreal, es decir, el que se despierta a partir de algo que ya sucedió pero que se cree puede volver a suceder en el futuro, o que no sucedió nunca pero podría llegar a suceder. En definitiva, se activan las respuestas fisiológicas del miedo frente a un objeto o situación que no esta sucediendo ni existe en ese momento.

La particularidad de temer al acto de hablar frente a alguien esta indicando que hay un conflicto entre pensamientos provenientes de experiencias vividas con anterioridad y que provocaron una emoción displacentera por haber dicho algo, por no haber podido decir algo, por algo que nos dijeron o por algo que no nos dijeron y que se tenia la expectativa de recibir; experiencia displacentera a un punto tal que no pudo ser resistida y debió reprimirse y esconderse por tiempo indefinido en la zona inconciente de la mente.

En forma complementaria, en un examen oral se despiertan memorias de displacer a nivel inconciente porque al cortocircuito inicial entre palabras, pensamientos y emociones que estaban adormecidos e inactivos, se les suma la percepción distorsionada de la situación de examen, que confunde la evaluación de los contenidos que la persona va a exponer con ser evaluado ellos mismos como persona y como ser que merecerá o no recibir amor y atención en función de lo que diga o no diga, haga o no haga; lo que da un indicio del por qué quienes temen a hablar en publico y a dar un examen oral a la vez son personalidades con un altísimo nivel de autoexigencia, presión y perfeccionismo con respecto a lo que van a decir; pues claro, imaginen que -ilusoria y distorsionadamente para la mente- de ello “dependerá si recibirán amor o no”. La situación de examen recrea dicha experiencia previa. Esto permite concluir la importancia de un profundo autoconocimiento para acceder a las causas de estos síntomas, que no se solucionan únicamente con aplicar técnicas de relajación.

De la seccion Herramientas gratuitas para estudiantes de este blog, se desprende esta técnica muy útil y adaptada al ritmo de vida actual para facilitar la practica de la meditación como forma de intentar trascender el ciclo del miedo psicológico, y poder concentrarse en estudiar y luego en hablar durante el examen.

Por Lic. Marcelo Iván Clarembaux*

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Como mejorar la Concentración a la hora de estudiar

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Retomando la distinción realizada en la entrada anterior sobre la Atención y la Concentración, abordaremos en esta ocasión como comenzar a aplicar nuevas formas de alcanzar nuestra máxima capacidad de concentración.

“El gorila invisible” fue un experimento diseñado por los profesores universitarios Christopher Chabris  y Daniel Simons, publicado en el libro “Perception” (1999), pag.1059, y realizado con estudiantes de psicología de la Universidad de Harvard. El mismo ilustra el funcionamiento del proceso de concentración:

Instrucción: “CUENTA LOS PASES DE PELOTA ENTRE LOS JUGADORES DE CAMISETA BLANCA”

Hay una especie de broma conocida que plantea que los estudiantes con cierto déficit en su concentración a la hora de estudiar son los que tienen sus departamentos o lugares de estudio más limpios del mundo. La mayor dificultad a la hora de estudiar es la gran cantidad interrupciones y distracciones constantes que aparecen ni bien uno se sienta con los textos o a preparar algún trabajo pendiente, y se termina haciendo otras cosas como limpiar la habitación. En ocasiones ya existe un patrón inconciente repetitivo un tanto “travieso” que clasifica a ese pensamiento nuevo y distractor como “importante”,para de esa manera generar una falsa autojustificación y esquivar la “culpa” de tener que salirse de lo que se estaba por leer o hacer. En este contexto surgen sentimientos de desagrado y pensamientos recurrentes que denotan aburrimiento y desanimo, dado que puede resultarnos una actividad tediosa o demasiado compleja.

Les comparto 2 técnicas que se utilizan para mejorar el rendimiento aprovechando el propio nivel de concentración y dejar de luchar contra el mismo como si fuese un enemigo interno al cual tener que vencer.

Técnica Pomodoro:

La Técnica Pomodoro es un método para la administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a fines de los  años 80. La técnica consiste, a grandes rasgos, en dividir el tiempo dedicado a una tarea concreta en bloques de 25 minutos (pomodorosseparados por pausas de 5 minutos. Y cada 4 pomodoros, hacer una pausa más larga (de unos 15-20 minutos). Mas concretamente hay cinco pasos básicos para implementar la técnica:

  1. Decidir la tarea a realizar
  2. Poner el pomodoro (el reloj o cronómetro) a 25 minutos
  3. Trabajar en la tarea hasta que el reloj suene y anotar una X
  4. Tomar un pausa breve (5 minutos)
  5. cada cuatro “pomodoros” tomar una pausa más larga (15-20 minutos)

Si no tenes cronometro o directamente prefieres el uso  de una computadora o teléfono están disponibles para descargar algunos softwares que aplican este tipo de temporizador, como TOMIGHTY,  MyPomodoro,  Pomodairo o Pomotime.

Técnica de “Procastinacion de la Distracción”:

Asi como ciertos patrones inconcientes de comportamiento nos juegan ciertas “travesuras” o “avivadas”, consiste en aplicar una contra-travesura o contra-avivada al patrón inconciente que nos hace postergar y retrasar lo que estabamos haciendo.

Consiste en tomar registro o anotar en algun lugar dicho pensamiento en el instante mismo que emerge y decirse a uno mismo (interiormente o en voz alta) “ya me encargare de este asunto luego” y seguir con el párrafo siguiente o la acción que proseguía.  Puede utilizarse dentro de los 25 minutos de la técnica pomodoro. Una vez que el timer te indique que ya transcurrió el tiempo programado, entonces ahí tomar un breve descanso para revisar ese listado con los pensamientos distractores. En caso que fueran asuntos realmente importantes entonces y/o urgentes entonces si conviene encargarse de los mismos, en caso contrario se puede aprovechar ese listado como una agenda de cosas pendientes para hacer y pegarla en la heladera o en un lugar de uso frecuente y a la vista.

Por Lic. Marcelo Iván Clarembaux*

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¿Problemas de Atención?

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En la actualidad, cualquier humano que se mueva en varios ámbitos de la vida cotidiana, como en el laboral y el educativo, puede evidenciar (ya sea en si mismo porque se lo dicen u observarlo en los demás) una gran dificultad para alcanzar un estado optimo de atención.

La primer tendencia del humano es siempre mirar hacia afuera y buscar factores externos como el acelerado ritmo de vida, la cantidad de tareas que hay que realizar o que uno mismo se embarca, etc.

En primer lugar considero que es fundamental hacer una distinción entre dos fenómenos distintos que en el lenguaje cotidiano suelen confundirse pero que implican distintos niveles de profundidad con respecto al grado de conciencia que implican. Me refiero a la distinción entre Atención y Concentración.

Lo que se aduce regularmente como “problemas o déficit de atención” en realidad son dificultades de Concentración.

La concentración es una capacidad cerebral que permite focalizarse en una sola idea, objeto o acción durante cierto tiempo. Es un proceso cognitivo, por lo que toda información que pase bajo la mira de la concentración queda fijada como un aprendizaje a nivel neuronal, y luego depende de repetición para quede consolidado como un aprendizaje y se acumule como conocimiento y experiencia. Por ende,  podemos decir que esta es una capacidad mental, dado que trabaja con pensamientos, ideas o acciones, seleccionándolas como si les sacara fotos y las observara una por una, necesitando cierto tiempo para ir pasando las fotografías, y luego comparando unas a otras va alcanzando inferencias y conclusiones a partir del pasado.

La Atención, en cambio, es una capacidad que trasciende lo mental y es propia del ámbito de la Conciencia, es libre de cualquier condicionamiento aprendido del pasado y libre de toda identificación con el propio “yo”, es una vivencia que “nos sucede” sin esfuerzo, y en la cual se capta la totalidad de una situación en un instante, se alcanza una comprensión súbita sin tener que clasificarla y desmenuzarla en partes a lo largo de cierto tiempo. Lograr estar atentos es alcanzar el estado o nivel de Presencia. Desde la presencia se accede a la genuina paz y a sentir la ausencia de necesidades, es una gracia que la vida otorga a todos quienes están dispuestos con su voluntad a estar atentos.

En sistemas laborales y educativos donde se emiten la orden de exigir a todos por igual el realizar innumerables tareas (sin considerar las características individuales de aprendizaje y virtudes) en pos de producir y producir incesantemente (ya sean objetos consumibles o conocimientos olvidables),  que logran resultados artificiales y dificultades que ni siquiera permiten alcanzar un nivel optimo de concentración en cada persona, aun menos puede esperarse que en esa “vorágine  productiva” y frenetismo de vida se pretenda alcanzar un solo instante de Atención plena.

En la próxima entrada, y desde esta base, podemos comenzar a abordar como mejorar la Concentración a la hora del estudio o del trabajo desde un enfoque holístico y no meramente productivista. Te invito a leerla si ha resultado de tu agrado estas palabras. Gracias!

Por Lic. Marcelo Iván Clarembaux*

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El Autoconocimiento como herramienta de Transformación 

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Venimos de épocas en las cuales se nos enseñó a percibir todo como si estuviera separado, por lo que el conocimiento y la sabiduría había que ir a buscarlas afuera de nosotros mismos, porque de hecho, nosotros y la vida, nosotros y la sabiduría estaban supuestamente separados, aun se vive como si la realidad estuviera fragmentada.

Pero ahora que vamos recordando gradualmente que todo el universo esta interconectado, y que la ciencia – que supo estar también fragmentada de lo espiritual y artístico-, ahora también lo corrobora con cada “nuevo hallazgo”, es necesario darnos cuenta que en tanto el universo funciona como holograma, es decir, que el todo reside en cada parte, entonces para volver a tomar participación en la vida, saber de qué se trata estar vivos en esta experiencia humana,  se hace necesario que comencemos por conocer quiénes somos nosotros los humanos.

A partir de iniciar un camino y actitud constante de autoconocimiento estamos revelando la estructura y el funcionamiento del universo en sí, ya que estamos regidos por sus mismas leyes y fuerzas, somos parte del mismo y a su vez somos el mismo. Es cuestión de animarse a ver cada paso que se transita en la vida como una oportunidad para ir despertando  todo esa sabiduría que ya reside en cada uno esperando ser despertada, actualizada  a la circunstancia mas reciente que vamos creando. A mayor grado de autoconocimiento mayor recuerdo de todas las capacidades para transformación de nuestra vida cotidiana, y por ende, mayor posibilidad de establecer vínculos de amor genuino y servir a nuestros semejantes.

El Autoconocimiento es, en primer lugar, un recuerdo de la Multidimensionalidad, de que somos un solo Ser experimentándose en todas las dimensiones simultáneamente, transmitiendo información de una dimensión a la otra desde una forma de estar existiendo a la otra. Esto en un primer momento es algo arduo de asimilar hasta que se lo recuerda y vivencia, por ello, si no se produce resonancia aun con este hecho mejor permitirse dejarlo así por el momento y no forzarse a entenderlo.

A partir de allí es que es posible transitar por las continuas transformaciones por las que hemos de transitar en esta experiencia material en la que estamos, con este cuerpo concreto, con esta personalidad concreta, con las circunstancias que vamos construyendo.

La costumbre de percibir la realidad en forma fragmentaria y dividir constantemente todo en bueno y malo, calificando las experiencias propias como buenas o malas, nos ha llevado a hacer esfuerzos por incorporar herramientas externas y/o de otras personas para que nos libren de las “malas” experiencias;  olvidando que no tenemos que escapar de nada,  que todo es perfecto,  y la realidad simplemente es como es, indivisible, no hay primaveras eternas pero tampoco dolores que duren más que un rato. Tanto la modificación de lo que sentimos como inadecuado para nuestra vida como la modificación de ciertas áreas de nuestra realidad cotidiana en favor de un bien mayor, es simplemente el signo que nosotros mismos hemos colocado aquí antes de llegar para recordar que venimos a experimentar nuestra capacidad creadora, que si estamos en un extremo vibratorio podemos decidir movernos hacia el complementario.

Estamos en una fase de transición vibratoria a nivel astrofísico, del cual nuestro planeta y nosotros como sus habitantes no estamos exentos, y la cual nos facilitará en gran medida este recuerdo, y por lo tanto, el vivir se transformara de hecho en un continuo autoconocimiento. Por lo que tenemos que tener presente y tener al alcance de la mano unas buenas dosis de autocompasión y paciencia, para aceptar esta reestructuración energética y reacomodación permanente, de forma de vida, de experiencias necesarias para despertar este recuerdo en cada uno/a; Es un tiempo álgido pero simple a la vez, dado que más que PENSAR que hay que hacer, es un tiempo para permitir SER sin entrometernos con nuestro razonamiento profundizando así la confusión y el caos. Autocompasión y paciencia para aceptar que si bien es simple la tarea, no es fácil ponerla en práctica y transformar toda una vida entera en 3 segundos.

Por Lic. Marcelo Clarembaux

(Psicólogo/MN 49.874)

Director de Holodinamica (Asistencia Psicológica Online)

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¿Te atreves a soñar?

Un breve repaso sobre las propias limitaciones mentales que surgen cuando se comienza un proyecto de vida.

El video pertenece al sitio  www.inknowation.com

Idea: Matti Hemmi  / Dibujo: Ramon Rodriguez / Realizacion: Haiku Films

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¿POR QUE TENEMOS MIEDO?

¿POR QUE TENEMOS MIEDO?

 

…Por lo general, los seres humanos tenemos miedo a lo desconocido, como lo tendría un cavernícola al ver un cohete espacial, porque lo desconocido se encuentra en un ámbito superior, en algún plano donde el hombre todavía no lo ha podido alcanzar y apropiarlo. La ciencia misma lo demuestra con cada “des-cubrimiento”, en este proceso “lo des-conocido” pasa a ser propiedad del hombre aunque antes éste no creía posible que existiera algo más; lo mismo sucede con el autoconocimiento y el aprendizaje a través de nuestras circunstancias día tras día…

Se puede decir que el miedo es, generalmente, un elemento infaltable en cada decisión humana, en cada proyecto, en cada acción de diversa índole; de esta manera, tenemos: miedo al progreso, miedo a la evolución, miedo al cambio, miedo a sufrir, miedo a morir, e incluso miedo a vivir.

Miedo al progreso, porque no nos creemos capaces de saltar nuestras propias barreras, de dejar el pasado atrás y de mejorar la situación actual.

Miedo a la evolución, porque nos resistimos a ver la eternidad y solo nos consideramos cuerpos físicos que quizás tengan una parte invisible llamada Espíritu, cuando ya sabemos que lo físico es finito mientras que lo eterno trasciende continuamente y da vida a lo material.

Miedo al cambio, porque nos resignamos día a día cuando escuchamos solo las malas noticias, y permitimos que las mentiras y el desaliento exterior se transformen en costumbres, y que florezca la duda sobre nuestra propia capacidad de convertir las tinieblas en claridad.

Miedo a sufrir, porque tomamos la experiencia existencial como un castigo a nuestra inconstancia de confianza y entrega, y no la vemos como un maestro que poco a poco nos regala lecciones para que vayamos aprendiendo de nuestros errores y acomodemos nuestra estantería interna.

Miedo a morir, porque se nos ha enseñado que la vida es solo aquello que podemos percibir con solo cinco sentidos, que todo comienza y que todo termina, que cada causa tiene su efecto sin posibilidad de remisión, sin tener en cuenta que la vida es energía y, por lo tanto, no se crea ni se destruye, sino que siempre fluyó y se transformó, siempre se transforma y siempre se transformará.

Miedo a vivir, porque nos creemos la mentira de que nuestra forma de ser (personalidad) es inmutable y que estamos determinados por nuestras circunstancias, cuando en realidad éstas nos revelan; porque creemos en la suerte en lugar de aceptar nuestra responsabilidad a la hora de crear lo que queremos ver; porque es mas fácil culpar y dejar todo para mañana que perdonar y comenzar a sembrar ahora mismo; y porque al no vibrar cerebralmente en una frecuencia de Amor (entre 8 y 13 hz) en resonancia con las frecuencias del corazón, solo se construyen vínculos desde la condicionalidad, y a medida que pasa la vida solo se siembra mayor soledad aun en compañía.

En fin, se puede decir que tanto el miedo al progreso como a la evolución, al cambio, a la muerte, a la vida, etc. forman parte de las vidas de gran parte de la población mundial, constituyendo una especie de fobia existencial. Pero es recién aquí donde comienza la maravilla de la vida; Así como el sol poco a poco va transformando la noche en día, lo des-conocido (que es infinito) va siendo adquirido por el hombre en forma de Conocimiento; Paradójicamente lo des-conocido (aquello que todavía no pudimos alcanzar) está al alcance de todos y se manifiesta, queramos o no, porque es un eslabón inseparable de la realidad.

Antiguamente, se creía que La Tierra era plana, que no había mas continentes que el europeo, que el hombre era totalmente racional y capaz de dominar todos sus instintos, que solo hay vida en La Tierra, que la humanidad es la única especie inteligente en el universo, etc. hasta que se ha ido demostrando lo contrario. Siempre se temió a lo des-conocido, sin embargo, se manifestó.

Nuestra posibilidad como humanos es la de cambiar el miedo por la aceptación y el amor a lo des-conocido; es en este momento de unidad  cuando por primera vez abrimos los ojos al mundo, a la realidad, y descubrimos que podemos cambiar cualquier estado, momento y/o circunstancia; comenzamos a discernir que no hay caminos a la felicidad, sino que la felicidad es un camino, y que los caminos dependen de nuestra predisposición y decisión personal a ver la luz en la oscuridad, oportunidad en la crisis, paz en la desesperación, y vida en la muerte.

Tomar conciencia de que si el universo ha creado, crea y creará infinitas formas a lo largo y en el marco de la eternidad implica saber que todo es posible, y que lo aún desconocido (tanto lo “todavía no des-cubierto” como lo “todavía no creado”) se revela a su tiempo, y abarca en sí un universo de posibilidades: posibilidad de asombro, posibilidad de constatación, posibilidad de cambio, posibilidad de trascendencia. El des-cubrimiento de cómo el ser humano toma Conocimiento de la dinámica creacional de la vida no puede tener otra consecuencia que acercarnos a la paz interior, a la confianza de que todo lo no conocido tarde o temprano se logra conocer.

Hasta aquí, hemos visto algunas formas de expresión del miedo; ahora si decidimos ir hasta lo más profundo para destrabar estos límites que genera el miedo, nos vamos a encontrar con la triada PENSAMIENTO/TIEMPO/MIEDO, que conforman su raíz y causa.

Desde pequeños vamos incorporando patrones de pensamientos y condicionamientos culturales que nos llevan a dejar de recordar la Unidad y la interconectividad de todas las cosas, por lo que al creernos separados de todo vamos creciendo incorporando la idea de que siempre necesitamos algo fuera para Ser (y en forma subliminal también se estructura la sentencia de que esta necesidad tiene que existir siempre), por lo que esa sensación de incompletud que se experimenta genera la aparición del Deseo de Seguridad, intentando controlar la mayor cantidad posible de detalles de nuestras circunstancias; porque de esa manera el ego experimenta una ilusoria sensación momentánea de alivio (al olvidar por un instante su “supuesta incompletud”).

Ese deseo de seguridad es el que genera la ilusión de Tiempo, porque se busca fuera y lejos de nosotros mismos esa completud que nos alivie a través de cumplimentar ciertos pasos; así se hacen muchas cosas, se viaja hasta ciertos lugares, se compran productos para “un día” en algún momento futuro llegar a encontrar esa completud. Pero como esas metas que se van renovando nunca se terminan de alcanzar (porque en realidad estamos persiguiendo una zanahoria ficticia) comenzamos a experimentar una sensación de urgencia, urge terminar ya con esa sensación de incompletud que comienza a producir displacer hasta en el cuerpo, porque esa completud tan anhelada no se encuentra con nosotros, no está en esas cosas en que creíamos que la encontraríamos y percibimos que se nos “acaba el tiempo” para alcanzarlo.

Esa sensación de displacer es lo que hemos denominado culturalmente como Miedo, y es el resultado de permanecer vibrando en una frecuencia cerebral por encima de los 20 Hz, lo cual genera la liberación de una serie de sustancias fisicoquímicas en el organismo que preparan al cuerpo para la Acción, para hacer un esfuerzo por volver a hacer gradualmente en el tiempo nuevos intentos por alcanzar en el futuro la supuesta completud que se encuentra fuera y lejos.

Y asi vuelve recomenzar el ciclo, día tras día, hasta que en un instante en el cual ya no hay tiempo, nos rendimos ante la visita y presencia del despertar de la conciencia de que ya somos esa Unidad buscada en las cosas, permitimos que suceda el milagro de la autobservación, y al recordar la interconexión de Todo encontramos la calma de saber que -con solo mantenernos presente- no hace falta mas “completudes” porque nos volvemos a transformar en ella con nuestra decisión.

Por Lic. Marcelo Iván Clarembaux*

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* Psicólogo (MN 49.874). Director de HOLODINAMICA (Asistencia Psicológica Online) y del sitio web www.holodinamica,net   

 

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